小三抢我老公我怎么挽回？有的原配为了挽回老公，会变得很卑微，百般讨好老公，但在一段婚姻里，光有讨好是没有用的。

一段长久健康的关系里，比起感情、欣赏和信任，还有一个东西更为重要，那就是——优先看见自己。

优先看见自己，绝不是自私，而是懂得爱自己，懂得为自己的感受和需要负责。当你学会爱自己，才能更好爱别人。某种程度上来说，越自私的婚姻，走得越长久。

一个爱自己的人，是可以及时且清晰地表达自己的需要和边界的。如果你都不为自己的感受负责，却期待别人为此负责，这是不可能的。而为自己的感受负责，需要自爱力。

一位心理咨询师说：懂得爱自己的人，往往自我价值感都很高。

当他们进入任何关系时，不会时时担心会被对方抛弃，会有很强的安全感。

一份更好的事业机会来到面前时，内心会坦然地去尝试，去接受，而不会惶恐，惴惴不安。

小三抢我老公我怎么挽回？

当碰到自己喜欢的人时，会努力去争取，而且和对方在一起之后，也不会有“不配得”感产生，而是从心里相信，自己就是对方能碰到的最好伴侣。

他们会很认真地去爱，而不是害怕被伤害而有所保留，亦不会常常试探对方对自己是不是真心。

而当感受到爱是真的离开时，也绝不会为了一些所谓的“现实原因”而苟且将就，更不为了报复别人而消耗自己。

因为这些人从内心深处明白，没有任何人任何事比自己的幸福快乐更重要。

想要真正的自爱，说起来容易，做到却很难。

习惯了把自己放在次位的人，遇到问题，还是会无意识地陷入一种思维怪圈：

认为自己不值得被好好对待，不值得被爱

常有愧疚感，拼命付出，无限透支、牺牲、委屈自己

习惯性压抑自己，永远把别人的需求放在第一位，不敢拒绝

因为不爱自己，是一种潜意识的思维模式。想要成为真正爱自己的人，我们需要用新的思维模式，去取代原有的认知怪圈。

小三抢我老公我怎么挽回？只有你懂得爱自己的时候，你才能去爱你的老公，你才可能挽回他的心。